Module 7 offert · Pistolet 10 m

Travaille ton lâcher sans casser ta visée.

Reçois gratuitement le module complet « Maîtriser le lâcher — Partie 1 » et découvre une méthode progressive pour rendre ton départ de coup plus fluide et plus reproductible.

À ta prochaine séance, tu sauras quoi observer, quel exercice réaliser et comment reconnaître un lâcher qui progresse.

  • Comprendre pourquoi le lâcher déplace parfois l’arme alors que la visée semblait correcte.
  • Placer le doigt sur la détente pour exercer une pression plus propre dans l’axe.
  • Découvrir le lâcher en pression continue et le travailler étape par étape.
  • Appliquer immédiatement des exercices au tir à sec, puis au stand.
Vidéo complète Tout niveau Accès envoyé par e-mail Aucune carte bancaire

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Un module à appliquer, pas seulement à regarder

Ce que tu vas concrètement travailler.

L’objectif n’est pas de te donner une nouvelle consigne abstraite. Tu vas comprendre ce qui déstabilise l’arme au départ du coup, puis suivre une progression simple pour mieux contrôler la pression sur la détente.

01

Comprendre ton erreur

  • Différencier une erreur de visée d’un défaut de lâcher.
  • Identifier le coup de doigt et les mouvements parasites.
  • Comprendre le rôle du lâcher dans la précision.
02

Construire le geste

  • Placer le doigt correctement sur la queue de détente.
  • Sentir le point dur et le retrouver à chaque tir.
  • Installer une pression lente, continue et progressive.
03

Le rendre reproductible

  • Travailler d’abord l’arme posée, puis debout.
  • Tenir deux à trois secondes après le décrochage.
  • Noter tes sensations pour suivre les progrès.

Le résultat recherché

Un départ de coup plus fluide et plus lisible.

Avec la répétition, tu dois pouvoir sentir plus tôt ce qui se passe sous ton doigt, maintenir l’arme plus stable et disposer d’un protocole clair lorsque le lâcher se dégrade.

  • Arrêter de « casser » la visée au moment du départ.
  • Réduire les coups éloignés alors que tu pensais être bien en cible.
  • Ne plus te demander au hasard s’il faut corriger la visée ou le lâcher.
  • Savoir quoi travailler au lieu de simplement tirer davantage.
  • Installer une base solide avant d’approfondir la position et la séquence.

Après le module offert

Continue progressivement ou accède directement à tout le parcours.

Le Module 7 fait partie des fondamentaux de la formation Pistolet 10 m. Si la pédagogie te convient, tu pourras choisir la porte d’entrée qui correspond à ton objectif.

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Pack Fondamentaux · 59 € Formation complète · 149 €

Le Pack couvre les modules 1 à 11. La formation complète poursuit avec les modules avancés, la compétition, les webinaires et les outils pédagogiques complets.